向き合いたくないから出てくるモヤっとした気持ち、いやむしろ向き合ったからモヤっとするのか

モヤること

そこに

あえて向き合う

とってもしんどい作業です

向き合う、なぜモヤるのか、の原因を探る

最初は相手のせいにしていいんです

責めたらいいんです

でも自分は責めないで、なんですけど

なかなか難しいのかな、、、

だいぶこの辺り自分で改善されてきたので

その位置にはもうわたしはいないのかもしれない

話もどって、簡単に聞こえる向き合う、は簡単なことではないです

誰だって楽な方に流れたいから

でも、自分を、環境を、変えていきたいと思うなら、切実に思えば思うほど必要な作業だと思います

変えたくなければする必要なんて全然ない

楽しいこと、楽な方に流れたらいい

改めてモヤること、一人顕在意識でぐるぐるするより、誰かに話す、書くことで整理していければいいですよね、感情に振り回されず、自分の軸を確立させていきましょう

少しずつでいいんですよね

少しずつ足元見ながら、うん、出来てる、大丈夫、でいい

別に何者にならなくても、あなたはあなたである

高槻市でヒプノセラピーセッションをしています♪