自分を大切にすることの難しさ~ヒプノセラピー~

自分を大切に
なぜそんなことが難しいのか
随分無理してきてしまったから
徹底的に自分を強制してきてしまったから
むしろ上手くいかないことがデフォルトみたいになってるから
自分を大切に出来ない
自分を幸せにしてあげられない
一番身近な自分なのに
じゃあどうすればいいか
これまでと反対のことをしていけばいい
肩の力を抜いて
全身をただただ緩める
呼吸を忘れてないか
自分に何度も繰り返す
高槻市でヒプノセラピーをしています

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