自分を大切にすることの難しさ～ヒプノセラピー～

自分を大切にすることの難しさ～ヒプノセラピー～

自分を大切に
なぜそんなことが難しいのか

随分無理してきてしまったから
徹底的に自分を強制してきてしまったから
むしろ上手くいかないことがデフォルトみたいになってるから

自分を大切に出来ない
自分を幸せにしてあげられない
一番身近な自分なのに

じゃあどうすればいいか

これまでと反対のことをしていけばいい

肩の力を抜いて
全身をただただ緩める
呼吸を忘れてないか

自分に何度も繰り返す

高槻市でヒプノセラピーをしています

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