時代の後押しなのか天体の影響なのか、ここのところあまり落ちることが無かったのですが、先日少し落ちてきて、あ〜この感覚だ、逃れたい〜、と内心悶々としてました。
なんか落ち込むし気持ち悪い。逃げたい。
ちょっとその感覚を味わってみて、原因を探りましたが、漠然としか掴めず。むしろ更にネガティブな方向へ流れるようで。そのうちまた上がるか、と思うのですけど、渦中はやはりしんどい。
ヨガでよく整える、といいますが、最近これがちょっと勝手にツボです。
整える、とてもいい響きで気に入っています。
下がる前に一定の状態へ。
常に心がけようと思うのでした。
